"Miško Uoga" juodoji arbata (100g)

Arbatos ruošimas: Užpilama šviežiai užvirintu vandeniu, atvėsintu iki 80-90°C. Kuo trumpiau laikoma – tuo ji bus „lengvesnė“. Stimuliuojanti arbata paruošiama po 2 minučių, o raminanti – po 5 minučių. Laikant ilgiau kaip 8 – 10 minučių, arbatžolės pradeda išskirti kartaus skonio medžiagas – tai „sugadintos“ arbatos požymis.